Nada Yoga – Yin Yoga

Nada Yoga - Yin Yoga, Klang (schalen) & Tambura mit Melanie  Yin Yoga ist ruhig und meditativ. Sanfte, passive Dehnungen ohne Muskelanspannung, in die du Dich in Ruhe hinein schmelzen lässt, sind die Essenz des Yin Yoga. Geführte Meditation und Atem- Achtsamkeit begleiten deine Asana-Praxis, die sich an der Meridianlehre der TCM orientieren. Samstag, 19. [...]